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你是否曾经很努力，但却没得到你预期的结果？
困难 #1
听朋友说这个好 那个好我都买
不管是吃喝涂只要可以瘦
很努力但是有的看到效果但是很快又复胖 有的完全没效果 还很贵
事实：
你真的需要产品？很多人在盲目看到效果照就冲动去买，先了解导致自己肥胖是因为什么
记得-治标不治本
困难 #2
我真不知道该怎么减肥了
听说不吃早晚餐 吃一餐就好
只是我不吃 还是吃都好体重都不会下 反而我感觉身体很不舒服
事实：
少吃是不会瘦的，就算瘦下去 你的脂肪还在 肚腩 手臂拜拜肉 都在
身体摄取足够食物的热量 就能轻松减肥了 再这样下去身体问题越来越多 肠胃问题等等
困难 #3
我报名很多 有氧运动班 Zumba Tabata 踩脚踏车 YouTube...
每天都在运动 体力变好了 但是好累 全身痛 但是体重却没有上下
事实：
养成运动的习惯的确帮助很大，但是如果休息 和 饮食 没顾好 反而更肥
1小时运动燃烧 500-700卡路里
一餐快餐 摄入1000卡路里
明白了？
ERICA TAN
" 以前没有吃早餐的习惯，导致自己有肠胃的问题，精神气色也很差 本身也有下半身肥胖的问题。
透过教练的指导下 减去9%体脂肪 同时也增肌
改善了精神气色 裤子也从M 到 S size!!! "
JINGNI
" 之前的我，因为要减肥曾经试过瘦身膏/瘦身贴/ 酵素/还有吃过减肥要，结果把身体搞的不好而且更胖。
后来结婚了，看到朋友的效果很棒，透过朋友介绍认识教练，认真配合教练的饮食餐单 也参加了线上减重课程，产后4个月成功见了14KG。"
学员们效果照
学员们的分享...
谁是 GA FitCouple ?
George
过去的我 饮食三餐不定，只吃肉不吃菜 不爱喝水
因为工作的关系 常熬夜 喝酒 所以导致精神体力很差
过去是一名足球运动员 但是不管怎么吃和训练
我的体态还是一样
当我意识到健康问题后 我开始改变饮食 调整作息
学习正确的饮食管理 和 配合训练
我成功增重15KG 改善精神体力
Angel
大学时期因为经常熬夜 吃夜宵 肥了10KG
其实我更大家都一样 为了瘦身什么方法都试过
为了我们什么都可以 付出
在结婚前我真的很想瘦下来 因为要拍婚纱照了
拖过饮食管理 学习正确的知识
原来真的可以不挨饿的情况下 瘦了10KG
太开心了！ 裤子从XL 到 M size！！！
你们也看到了 就是生孩子啦 每个女生都会经历
我也不例外 产后我胖了20KG
真的受不了这样 所以我认真开始
目前 瘦了15KG
我们的小故事...
George 过去是Sales Engineer
Angel 过去是设计师
其实我们都很平凡
只是在机缘巧合下接触了这个行业
目前已经拥有5年的经验
帮助超过60位家人改善他们的体态和健康
成功帮助500位学员达成他们的目标效果
目前拥有一间运动教室在
马来西亚 柔佛 古来
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我们有个小小的使命...
帮助一个人改变体态和健康，
等于一个家庭即将变得更好
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